Workshop 

Yoga

Mijn naam is Eveline en ik nodig je uit voor een prachtige Soul session door middel van yoga.

Je kunt kiezen voor yin yoga en op deze manier zul je jezelf voeden op holistische wijze.

Een rustige practice om te komen tot diepe ontspanning. Yin de yoga richt zich op het ontspannen van de spieren. Tijdens deze sessie lig je drie tot vijf minuten in een houding.

Door de zittende en liggende houdingen stimuleren we het bindweefsel, gelegen in de diepere lagen van het lichaam, waardoor het lichaam soepel blijft.

Met de houdingen brengen we compressie en rek aan in het lichaam, waardoor we de meridianen
(energiebanen in het lichaam) en de organen stimuleren. Door een yin practice voel je de levensenergie weer door het lichaam stromen. Dit komt onder andere doordat je tijdens de sessie de
tijd neemt om body, mind, heart en soul met elkaar te verbinden, waardoor je in staat bent om op subtiel
niveau te voelen.

Een zachte, krachtige, meditatieve en herstellende yoga workshop.